Tekster
Video og lydfiler

En af de største gaver man kan give sig selv, er at tilføre en meditationspause ind i ens hverdag. Et punkt på dagen, hvor man vender hjem til sig selv og lader hele ens væsen falde til ro og klare op.

Tekst om hvordan man skifter negative bevidsthedstilstande ud med positive.

At åbne ens dagligdag op gennem små øvelser der fremmer opmærksomt nærvær.

Ens bevidsthedsstrøm er fyldt af ønsker og meditationspraksis gør det klart for en selv, hvilke ønsker der er gavnlige og frigørende og hvilke der forårsager lidelse og gør en fastlåst.